我是一个新手宝妈，宝宝四个多月了。
自从我生孩子那天公公婆婆在产房门口对着我老公吵架把我气哭了（我后来是哭着，整个人哭到发抖进的手术室，因为是头胎没经验又紧张）宝宝36周产检医生说偏小要住院挂营养液，我们就住了，住到37周加一天的时候做胎心监护，宝宝心疼掉到每分钟六七十下，医生怕宝宝缺氧不好，就又做了催产素应激试验，宝宝受不了自然宫缩，后来几个医生根据我的情况决定那天下午五点多给我做剖腹产。
我老公就打电话给公婆，他们来了之后没有一句安抚或者关心的话，反而把我老公拉出去骂，说什么我在待产房听的一清二楚，说我怀孕的时候不出去走，这个不吃那个不吃（事实是我一天至少两次出去走，他们没看见就说我没走，吃了没看见就说我没吃）他们很多事情都喜欢这样以偏概全的冤枉我
我小时候做过留守儿童，老被人欺负，后来性格就有点内向，但还是很爱笑的。老公从小也不是公婆带大的，所以感情也不是很好。我刚结婚的时候还是挺喜欢笑的，也爱说话，后来发现他们家一点家的温馨都没有，公婆和老公都没什么话，他们在家基本不交流，而且都冷着个脸，后来我也就习惯了这种相处模式，但只要我和老公两个人在一起就有说有笑。
从我们结婚后到怀孕再到生孩子发生过太多太多类似我生孩子那天的事，但那天可能是给我阴影最大的，现在我脑子里每天都是那天那种恐惧感和焦虑，宝宝一出院就全是我一个人带，孕晚期就没睡过一个整觉，总是做关于婆婆的噩梦，孕36周在妇幼看过心理医生，医生给出的方法还没执行在医院住了一周孩子就生了，后来的一个月月子更痛苦，每天被婆婆气到哭，也是我自己没用，懦弱，月子里无数次的不想活了，可是看着宝宝又一天一天熬过来了。
但是到现在我还是无法走出公婆给的恐惧感，我现在只要一听到门外或者客厅有一点声音我就觉得是婆婆来了，我的心就会发慌，心跳加快，她只要一来我就保持沉默，不敢说话，害怕和她对视，害怕听到她的声音，每天都活在这种恐惧里，真的快要崩溃了，我到底该怎么办？？？说的有点乱，我就是找个地方说说话，现在好痛苦，没有人可以理解我的感受，我知道我现在活在悲观里，我也很想走出来，可我真的不知道该怎么办，没有人可以帮我，我自己也改变不了。
