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主题: [原创]鹅肝的营养价值

  • 大别山鹅火锅
楼主回复
  • 阅读:2022
  • 回复:3
  • 发表于:2012/7/2 10:38:51
  • 来自:湖北
  1. 楼主
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鹅肝的营养价值

鹅肝含脂肪40%——-60%,其中含不饱和脂肪酸65%——-68%它可降低人体血液中胆固醇含量,抑制其他脂肪的吸收,对人体极为有益;每100克鹅肝中含高大4.5——-7克的卵磷脂,是软化血管,延缓衰老,防治心脑血管疾病发生的功效;亚油酸为人体所必需,且在人体内不能合成,必需有食物摄取;核糖核酸每100克含量高达9——-13.5克,更有利于机体新陈代谢,增强体质。

鹅肝的营养价值

1、一般鹅肝中只含脂肪2%——3%而肥鹅肝脂肪可达60%左右,但肥鹅肝以不饱和脂肪为主,不会让人发胖;

2、鹅肝可降低人体血液中的胆固醇含量,且隐含人体中不可缺少的卵磷脂;

3、鹅肝中的丰富营养还有补养目之功效。


 
  
  • 大别山鹅火锅
楼主回复
  • 发表于:2012/7/4 19:17:05
  • 来自:湖北
  1. 沙发
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  • guest4169747
  • 发表于:2012/7/18 10:19:14
  • 来自:湖北
  1. 板凳
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腥不腥啊楼主
  
  • 金钰汽车用品
  • 发表于:2012/7/18 10:31:19
  • 来自:湖北
  1. 3楼
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有时间去尝下
  
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