生活节凑的加快导致了我们大家一直处于一个很赶的状态，凡事儿都急匆匆。！这个急也能反映出人们的一些情绪，时间长了能间接的影响人们的健康（《黄帝内经》之七情与五脏的关系）。
中老年人有一些最容易出现的一些病症比如 脑血栓、冠心病、心肌梗塞等等......，这些病症很可怕也难以彻底治愈，但是这些患者在被检查出来后起码有一个可被治疗的机会，起码在接受治疗后有一部分人群能够康复。但是近年来新出现了一个比我前面讲的一些病症还要可怕的一个症状：猝死 ！猝死指的是一个完好健康的人，以前没病没痛的突然就即刻死亡了或者在一两小时之内因抢救无效死亡。会发生猝死的人群不局限于中老年阶段，年轻人也有可能。
猝死之前可能没有其他任何征兆，部分人也可能会因为连续几天的睡眠不好或者熬夜造成的极度困乏，或者心悸，也可能会因为一些激烈的情绪刺激，或者劳累过度，比如工作强度大，没有劳逸结合等等。猝死发生时，可有昏厥和抽搐，呼吸迅速减慢变浅以致停止，心跳感消失，脉搏不能触及直至心跳完全停止，瞳孔散大，对光反应消失，死前有些病人可发出异常鼾声，但有些可在睡眠中安静死去，直至皮肤出现尸斑（皮下血液凝固郁结形成的斑块）。 当你发现周围有人出现以上所说的一些症状应该立即判断，一旦诊断为猝死应立即现场抢救。如果再等医院来人估计人也死的差不多了........ 在急救的时候要用到的就是心肺复苏术（CPR），主要作用就是人为的帮助患者让心脏再一次的启动起来。心肺复苏术的步骤分别为： （1）叩击心前区：在心前区用拳叩击三下，对刚发生心脏停搏病人，部分可复跳，如不复跳，可立即进行胸外心脏按压。
（2）胸外心脏按压：先让病人仰卧于硬板床或地上，肩部稍微垫高10—15cm左右，头部轻微后仰以利于呼吸更加畅通。一手捏住病人鼻孔，吸一口气对准病人的口用力吹出（需要施救者的嘴完全包住患者的嘴，以免漏气。吹一口气按压15次，一般连续吹两口气为一组，每分钟按压120次。），以左后掌根部置于病人胸骨的下半段的2/3处，将右手掌放在左手背上，双手有节奏地按压，按压过程中双手手臂不能弯曲，借助身体下压时的力量，成人压下4—5cm ， 小孩的胸腔只能压下2—3cm ，防止肋骨被压断 。 在施救过程中要连续不断的进行抢救，体力不支时可以两人轮流交换，直到医院医生来了以后或者患者已完全苏醒才能停止施救。本方法也适用于窒息、气体中***、被水淹等现场急救（有呕吐现象的需要先清理干净口腔与咽喉部位的污秽物才能开始进行人工呼吸，保证气道畅通）。
