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寒冬已至,论冬日养生的正确姿势
信息来源:麻城桃花坞慢生活城 2017-12-01 17:42:29 关注度:
麻城已真正步入了严冬
此时应绝百事而安身静体
顺应体内阳气的潜藏,敛阴护阳
那么冬日如何做好养生呢
一躲:躲寒、躲冷
窗外寒风瑟瑟
“躲”在温暖的室内
盛满家人欢乐的客厅中
孩子们笑靥如花
长辈们谈笑风声
外面愈冷,家愈温暖
二养:养气、养心
拾得晴好之日,约上三两好友
于庭院之中,煮上一壶热咖啡
一边品尝一边欣赏冬日别样景致
怡情怡景,妙不可言
三补:膳食进补
“三九补一冬,来年无病痛”
趁冬日之美好时光
为家人做一顿养生佳肴
爱的传递,从一份美食开始
四防:预防流感
伴着冬日的晨曦
或沿着花园小径慢跑
或漫步于林间大道
可养身心,可调百病
天然地脉,生态大盘。桃花坞·慢生活城西临举水河,
坐拥城市制高点,俯瞰全城,城市尽收眼底;
水远天高,视野开阔,风景宜人,适于居住。
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项目地址:一桥河东大道与游园路交汇处
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